- Basenfasten mit 16:8-Teilfasten
- Begleitung durch Naturheilpraktikerin Christine Braun (Bern)
- Yoga & Wandern
Longevity – Gesundheit beginnt von innen
Einmal die Seele baumeln lassen, den Körper verwöhnen und gleichzeitig reinigen? Das erwartet Sie in unserem Boutique Hotel in Südtirol bei Meran. In der Fastenwoche, begleitet durch die Heilpraktikerin Christine Braun, erleben Sie eine intensive Auszeit, die Körper, Seele
und Geist wieder in Einklang bringen kann. Dabei verbinden wir in unserer 7-tägigen Fastenwoche das Fasten nach Otto Buchinger und Detox nach Anthony William.
Highlights
- 7 Übernachtungen in einer unserer komfortablen Suiten oder Appartements
- Basenfasten / Basenernährung und 16:8-Teilfasten
- 1x Detox-Massage
- Täglich geführte Wanderungen und Spaziergänge
- Teilnahme an täglichen Yoga-Einheiten
- Begleitung durch Naturheilpraktikerin Christine Braun aus Bern, Schweiz
- Basenfußbäder
- RifeTech-Anwendung zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts
- Abendvorträge zu Gesundheit und Lebensqualität
- 7 Nächte • ab € 1.386 p. P. • ab € 1.486 p. P. in einer Penthouse Suite
Gut zu wissen
- Zutritt zum AMARIL SPA mit Infinitypool und Outdoorpool, Ruheräumen, großzügiger Saunalandschaft
- Zugang zu unserem großzügigen Garten und Liegebereichen
- Sonnendurchflutetes Bistro und Terrasse mit wunderschöner Aussicht
- Individuelle und persönliche Beratung bei Sehenswürdigkeiten und Wandertipps
- Ladestation für E-Bikes
- Persönliche Mobil Card
Wissenswertes
Beim Basenfasten wird nicht gehungert, sondern bewusst gegessen: Gemüse, Obst, Kräuter, Keimlinge und hochwertige Fette stehen im Mittelpunkt, säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Zucker, Weißmehl, Milchprodukte und Alkohol werden weggelassen. So bleibt die Energie erhalten, während der Körper entlastet wird.
Beim Teilfasten bleiben 16 Stunden zwischen der letzten und der ersten Mahlzeit, gegessen wird innerhalb eines Zeitfensters von 8 Stunden. Der Rhythmus ist alltagstauglich und lässt sich auch nach der Woche im Amaril leicht fortführen.
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität
• Förderung geistiger Klarheit und gesteigerter Konzentrationsfähigkeit
• Ein neues, intensiveres Körperbewusstsein entwickeln
