Abnehmen ohne Diät – nachhaltig, alltagstauglich und ohne Hungern. Ihr Detox Retreat im Boutique Hotel Amaril Vinschgau.
Fasten & Stoffwechsel
Ihr Neustart beim
Fasten-Retreat.
Abnehmen ohne Diät – nachhaltig, alltagstauglich und ohne Hungern. In dieser einzigartigen Gesundheitswoche lernen Sie, wie Sie durch Intervallfasten und ketogen inspirierte Ernährung gesund und genussvoll abnehmen können – ganz ohne Diätdenken oder Kalorienzählen.
Im Fokus steht eine nachhaltige Umstellung, die sich einfach in Ihren Alltag integrieren lässt. Mit praktischen Tipps, Begleitung durch eine erfahrene Naturheilpraktikerin und viel Raum für Entspannung und Bewegung wird diese Woche zu Ihrem persönlichen Neustart.
Highlights
Ernährung & Fastenkonzept
- Intervallfasten kombiniert mit teilweise ketogener Ernährung (zwei Mahlzeiten täglich)
- Exogene Ketone am Morgen zur Unterstützung der Ketose
- Basen- und Entschlackungstees über den Tag
- Ernährungskompetenz & Alltagstipps durch Naturheilpraktikerin Christine Braun (Bern)
- Einzelkonsultationen mit Christine Braun auf Wunsch und nach Absprache vor Ort möglich
- Ziel: Verständnis & Umsetzung der Methode für zuhause
Bewegung & Regeneration
- Tägliche Wanderungen oder Spaziergänge mit erfahrenem regionalem Wanderführer
- Morgendliches Yoga zur Aktivierung und Zentrierung
Detox & Analyse
- 1 Detox-Massage inklusive
- Stoffwechselanalyse inkl. Bestimmung des Stoffwechselalters am An- und Abreisetag
Wissen & Inspiration
- Abends: Gesundheitsvorträge mit praktischen Impulsen zu Ernährung, Stoffwechsel & Fasten für den Alltag
Gut zu wisssen
- Zutritt zum AMARIL SPA mit Infinitypool und Outdoorpool, Ruheräumen, großzügiger Saunalandschaft
- Zugang zu unserem großzügigen Garten und Liegebereichen
- Sonnendurchflutetes Bistro und Terrasse mit wunderschöner Aussicht
- Individuelle und persönliche Beratung bei Sehenswürdigkeiten und Wandertipps
- Ladestation für E-Bikes
- Persönliche Mobil Card
Plätze limitiert – frühzeitige Anmeldung empfohlen!
ab € 1.295 pro Person
ab € 1.395 pro Person (Penthouse Appartement / Penthouse Suite)
Für die Einzelnutzung einer Suite oder eines Appartements fällt ein Aufpreis von € 200 an.
