Perdere peso senza diete - sostenibile, adatto all'uso quotidiano e senza fame. Il vostro ritiro detox al Boutique Hotel Amaril Vinschgau.
Settimana detox per il metabolismo con digiuno intermittente
Il vostro nuovo inizio
al ritiro detox di.
Perdere peso senza dieta - sostenibile, adatto all'uso quotidiano e senza morire di fame. In questa settimana di salute unica nel suo genere, imparerete a perdere peso in modo sano e piacevole attraverso il digiuno intermittente e una dieta di ispirazione chetogenica, senza stare a dieta o contare le calorie.
L'attenzione si concentra su un cambiamento sostenibile che può essere facilmente integrato nella vostra vita quotidiana. Con consigli pratici, la guida di un naturopata esperto e molto spazio per il relax e l'esercizio fisico, questa settimana sarà il vostro nuovo inizio personale.
Punti salienti
Concetto di nutrizione e digiuno
- Digiuno intermittente combinato con una dieta chetogenica (due pasti al giorno)
- Chetoni esogeni al mattino per favorire la chetosi
- Tisane alcalinizzanti e detox durante la giornata
- Competenza nutrizionale e consigli quotidiani della naturopata Christine Braun (Berna)
- Consulenze individuali con Christine Braun su richiesta e su appuntamento in loco.
- Obiettivo: comprensione e applicazione del metodo a casa
Esercizio fisico e rigenerazione
- Escursioni giornaliere o passeggiate con una guida escursionistica regionale esperta
- Yoga mattutino per attivare e centrare
Disintossicazione e analisi
- 1 massaggio detox incluso
- Analisi metabolica con determinazione dell'età metabolica all'arrivo e alla partenza
Conoscenza e ispirazione
- Sera: conferenze sulla salute con impulsi pratici su alimentazione, metabolismo e digiuno per la vita quotidiana
Buono a sapersi
- Accesso alla SPA AMARIL con piscina a sfioro e piscina all'aperto, sale relax, ampia zona sauna
- Accesso al nostro ampio giardino e alle aree per prendere il sole
- Bistrot e terrazza soleggiata con vista meravigliosa
- Consigli individuali e personalizzati su attrazioni e suggerimenti per le escursioni
- Stazione di ricarica per biciclette elettriche
Posti limitati - si consiglia la prenotazione anticipata!
a partire da € 1.295 a persona
a partire da € 1.395 a persona (Penthouse Apartment / Penthouse Suite)
