Perdere peso senza diete - sostenibile, adatto all'uso quotidiano e senza fame. Il vostro ritiro detox al Boutique Hotel Amaril Vinschgau.
Digiuno e metabolismo
Il vostro nuovo inizio al
ritiro del digiuno.
Perdere peso senza dieta - sostenibile, adatto all'uso quotidiano e senza morire di fame. In questa settimana di salute unica nel suo genere, imparerete a perdere peso in modo sano e piacevole attraverso il digiuno intermittente e una dieta di ispirazione chetogenica, senza stare a dieta o contare le calorie.
L'attenzione si concentra su un cambiamento sostenibile che può essere facilmente integrato nella vostra vita quotidiana. Con consigli pratici, la guida di un naturopata esperto e molto spazio per il relax e l'esercizio fisico, questa settimana sarà il vostro nuovo inizio personale.
Punti salienti
Concetto di nutrizione e digiuno
- Digiuno intermittente abbinato a una dieta parzialmente chetogenica (due pasti al giorno)
- Chetoni esogeni al mattino per favorire la chetosi
- Tisane alcalinizzanti e detox durante la giornata
- Competenza nutrizionale e consigli quotidiani della naturopata Christine Braun (Berna)
- Consulenze individuali con Christine Braun su richiesta e su appuntamento in loco.
- Obiettivo: comprensione e applicazione del metodo a casa
Esercizio fisico e rigenerazione
- Escursioni giornaliere o passeggiate con una guida escursionistica regionale esperta
- Yoga mattutino per attivare e centrare
Disintossicazione e analisi
- 1 massaggio detox incluso
- Analisi metabolica con determinazione dell'età metabolica all'arrivo e alla partenza
Conoscenza e ispirazione
- Sera: conferenze sulla salute con impulsi pratici su alimentazione, metabolismo e digiuno per la vita quotidiana
Buono a sapersi
- Accesso alla SPA AMARIL con piscina a sfioro e piscina all'aperto, sale relax, ampia zona sauna
- Accesso al nostro ampio giardino e alle aree per prendere il sole
- Bistrot e terrazza soleggiata con vista meravigliosa
- Consigli individuali e personalizzati su attrazioni e suggerimenti per le escursioni
- Stazione di ricarica per biciclette elettriche
- Mobil Card personale
Posti limitati - si consiglia la prenotazione anticipata!
a partire da € 1.295 a persona
a partire da € 1.395 a persona (Penthouse Apartment / Penthouse Suite)
Per l'uso singolo di una suite o di un appartamento è previsto un supplemento di € 200.
