Durchatmen, Loslassen, Neu Beginnen
Detox-Urlaub

Detox-Urlaub

in Südtirol

Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele in unserem Boutique Hotel und erleben Sie eine vitalisierende Detox- und Fastenwoche. Unter der fachkundigen Begleitung von Heilpraktikerin Christine Braun erwartet Sie ein intensives Programm, das Sie rundum verwöhnt, reinigt und in Balance bringt. 

In unserer 7-tägigen Auszeit kombinieren wir das bewährte Buchinger-Fasten mit Detox-Methoden nach Anthony William.

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In der heutigen Zeit ist unser Organismus vielen Umweltnoxen ausgesetzt, sei es Umweltgifte wie Pestizide in unserem Essen, Elektrosmog oder Stress. Zu Zeiten von Otto Buchinger (1878-1917), dem Pionier des Heilfastens, waren die Belastungen unseres Körpers deutlich geringer, die Nahrung viel reicher an Vitalstoffen, ärmer an Pestiziden und natürlicher als heute.

 

Um den Körper zu entschlacken und die Ausscheidungsorgane zu reinigen, ist eine Entlastung des Körpers vom alltäglichen Essen sehr effektiv.
Heutzutage mobilisieren wri jedoch durch eine Fastenkur unbekannte Toxine, die den Körper überfluten können und oft nicht mehr bewältigt werden können. Hinzu kommt eine starke Übersäuerung des Körpers, die sich oft mit Kopfschmerzen oder Kreislaufproblemen bemerkbar macht. Um dem entgegenzuwirken, nutzen wir die Natur und führen dem Körper über Basensuppen und Detox-Smoothies notwendige Bindestoffe zu.

REGENERIEREND
REINIGEND
BELEBEND

01

Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität.

02

Förderung geistiger Klarheit und gesteigerter Konzentrationsfähigkeit.

03

Ein neues, intensiveres Körperbewusstsein entwickeln.

Selfcare im Detox-Urlaub

Tiefenreinigung für Körper und Seele

Gewichtsverlust und Fettverbrennung

  • Kalorienreduktion: Durch das Fasten nimmt man in der Regel weniger Kalorien zu sich, was zu einem Gewichtsverlust führen kann.
  • Förderung der Fettverbrennung: Nach einer gewissen Fastenzeit (in der Regel nach 12-16 Stunden) beginnt der Körper, Fettreserven als Energiequelle zu nutzen.

Verbesserte Insulinsensitivität

Reduzierung der Insulinresistenz:
Fasten kann die Insulinresistenz verringern, was den Blutzuckerspiegel stabilisiert und das Risiko für Typ-2-Diabetes senken kann.

Förderung der Autophagie

Selbstreinigungsprozess:
Beim Fasten aktiviert der Körper einen Prozess namens Autophagie, bei dem beschädigte Zellbestandteile abgebaut und wiederverwertet
werden. Dies wird mit einer verbesserten Zellgesundheit und einem Schutz vor Krankheiten in Verbindung gebracht.

Verbesserung der Herzgesundheit

Positive Auswirkungen auf Risikofaktoren:
Fasten kann sich positiv auf verschiedene Risikofaktoren für Herzerkrankungen auswirken, wie Blutdruck, Cholesterin, Triglyceride und Entzündungswerte.

Förderung der Hirngesundheit

Wachstum von Nervenzellen:
Fasten kann das Wachstum von Nervenzellen fördern und die Produktion des Proteins BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) steigern, das für das Lernen und Gedächtnis wichtig ist. Es könnte auch das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson reduzieren.

Hormonelle Veränderungen

Steigerung von Wachstumshormonen:
Fasten kann den Hormonspiegel von Wachstumshormonen und Noradrenalin erhöhen, was den Stoffwechsel beschleunigt und die Fettverbrennung fördert.

Verbesserte Langlebigkeit

Verlängerung der Lebensdauer:
Einige Studien deuten darauf hin, dass Fasten die Lebensdauer verlängern kann. In Tierversuchen zeigte sich, dass Fasten die Alterungsprozesse verlangsamt und das Risiko altersbedingter Krankheiten reduziert.

Entzündungshemmend

Reduzierung von Entzündungsmarkern:
Fasten kann die Produktion von Entzündungsmarkern im Körper senken, was dazu beiträgt, chronische Entzündungen zu bekämpfen, die mit Krankheiten wie Arthritis, Herzerkrankungen und Krebs in Verbindung gebracht werden.

Vorteile für den Verdauungstrakt

Pause für das Verdauungssystem:
Das Fasten gibt dem Verdauungssystem eine Pause, was zu einer verbesserten Darmgesundheit und Verdauung führen kann. Es kann auch dazu beitragen, Symptome wie Blähungen und Sodbrennen zu reduzieren.

Geistige Klarheit und Konzentration

Verbesserte kognitive Funktionen:
Viele Menschen berichten, dass sie während des Fastens geistig klarer und fokussierter sind. Dies könnte auf die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und die Verbesserung der Gehirnfunktion zurückzuführen sein.

Wellness Detox-Fasten Wanderwoche
28.03. - 04.04.2025
ab € 1.295 pro Person

Einmal die Seele baumeln lassen, den Körper verwöhnen und gleichzeitig reinigen? Das erwartet Sie in unserem Südtirol Boutique Hotel.

Details der Pauschale
 

Zielgruppe sind Menschen, die Ihrem Körper und Geist Raum geben möchten. Bei uns erleben Sie eine an Ihre Bedürfnisse angepasste Fastenwoche.
 

  • Start der Woche ist am Freitag Abend mit einer Basensuppe und eine Einweisung in das Thema Fasten mit unserer Heilpraktikerin Christine Braun.
  • Detox-Smoothies, Basensuppe, Basentee und hexagonales Wasser stehen Ihnen während der gesamten Woche zur Verfügung.
  • Tägliche Wanderungen oder entspannte Spaziergänge in der Gruppe.
  • Diverse Vorträge von unserer erfahrenen Hellpraktikerin Christine Braun
  • Abschluss der Fastenwoche am Morgen der Abreise mit einem "Fastenbrecher"-Frühstück

Vorträge mit Christine Braun (Bern, CH):
 

Erfahren Sie mehr über Gesundheit und Selbstheilung durch folgende Themen:
​​​​​​​

  • Fasten nach der Buchinger-Methode
  • Der erschöpfte Mensch: Ursachen und Lösungen
  • Moderne Hirnforschung nach Joe Dispenza
  • Detox für Körper und Geist
  • Säure-Basen-Haushalt
  • Heilung nach Anthony William

 

Wellness und Entspannung

  • Entspannen Sie in unserem Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Pool und großzügigen Ruheräumen.
  • Jeden Morgen starten wir den Tag mit einer wohltuenden Yoga-Session.
  • Täglich können Sie bei geführten Wanderungen dabei sein.

Individuelle Beratung

Am Anreisetag hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, ein 15 Minuten Gespräch mit unserer Heilpraktikerin Christine Braun in Anspruch zu nehmen. Hier besteht die Möglichkeit, mit unserer Ganzkörperanalyse-Waage eine umfassende Analyse Ihres körperlichen Ist-ZustandsStandortbestimmung durchführen zu lassen und eine Blutdruck/Puls Kontrole vorzunehmen. Weiterhin besteht in dieser Woche die Möglichkeit, einen Einzeltermin bei XX zu buchen für ein persönliches Gespräch.

Ganzheitliche Reinigung,
nachhaltig revitalisiert.

Ganzheitliche Reinigung,
nachhaltig revitalisiert.

WACHSENDE VORFREUDE

Wo Neues entsteht, kann Großartiges gedeihen.

Wellnesshotel

Wohlfühlen und Loslassen: Bei uns zählt der Moment und Ihr Wohlbefinden.

PHILOSOPHIE

Familiär, naturverbunden und menschlich: Die Gedanken und Werte hinter dem AMARIL.

NATURVERBUNDENHEIT

Ob Naturkosmetik, ökologische Bauweise oder regionale Zutaten: Wir denken heute schon an morgen.

LAGE

Die goldene Mitte zwischen mediterranem Kurstadtflair und der Bergwelt des Vinschgaus.